PodCastelli #EP29

16 de junho de 2026

No 29º episódio do PodCastelli, recebemos um especialista em Pneumologia e Distúrbios do Sono para um bate-papo sobre um tema que impacta diretamente a saúde, a produtividade e a qualidade de vida: a apneia do sono e os distúrbios do sono.


Ao longo da conversa, abordamos como uma noite mal dormida pode afetar o bem-estar físico e mental, além de aumentar os riscos para diversas doenças cardiovasculares e metabólicas.


Falamos também sobre o ronco, que muitas vezes é tratado apenas como um incômodo, mas que pode ser um importante sinal de alerta para a Apneia Obstrutiva do Sono, uma condição que compromete a respiração e a qualidade do descanso durante a noite.


Além disso, discutimos os principais sintomas, os impactos da doença no dia a dia, a importância do diagnóstico precoce e as opções de tratamento que ajudam milhares de pessoas a recuperarem a qualidade do sono e a saúde.


Porque dormir bem vai muito além do descanso: é investir em mais disposição, concentração, produtividade e qualidade de vida.


▶️ Ouça, compartilhe e fortaleça essa conversa sobre sono, saúde e bem-estar.

EP#29: Apneia do sono e os distúrbios do sono

NR-1 e Riscos Psicossociais: O que as empresas precisam fazer agora

Por Grupo Castelli • 24 de junho de 2026
A NR-1 atualizada exige gestão de riscos psicossociais. Saiba o que muda para empresas de Taubaté e Vale do Paraíba e como se adequar corretamente.

PodCastelli #EP28

16 de junho de 2026
No 28º episódio do PodCastelli, recebemos uma especialista para um bate-papo sobre um tema que tem ganhado cada vez mais destaque: as canetas emagrecedoras e seu papel na promoção da saúde e da qualidade de vida. Ao longo da conversa, abordamos a importância do acompanhamento médico durante o processo de emagrecimento, destacando como um tratamento individualizado contribui para resultados mais seguros e sustentáveis. Falamos também sobre a diferença entre perda de peso e composição corporal, reforçando a importância da preservação da massa muscular para a manutenção da saúde, do metabolismo e da qualidade de vida. Além disso, discutimos como alimentação equilibrada, aporte proteico adequado e atividade física são fundamentais para potencializar os resultados e promover mudanças duradouras nos hábitos de vida. Porque emagrecer com saúde vai muito além da estética: é sobre bem-estar, equilíbrio, vitalidade e qualidade de vida.

PodCastelli #EP27

13 de maio de 2026
No 27º episódio do PodCastelli, recebemos uma representante da DM Financeira para um bate-papo sobre um tema essencial para empresas que desejam crescer de forma sustentável e estratégica: a gestão de pessoas. Ao longo da conversa, abordamos como uma gestão humanizada impacta diretamente no desenvolvimento das equipes, no engajamento dos colaboradores e nos resultados das empresas. Falamos também sobre a importância da valorização profissional, da comunicação clara, da liderança inspiradora e da construção de ambientes mais saudáveis e colaborativos. Além disso, refletimos sobre o papel das empresas na criação de uma cultura organizacional forte, baseada em desenvolvimento, reconhecimento, bem-estar e propósito. Porque empresas de sucesso são construídas por pessoas valorizadas, motivadas e bem direcionadas. ▶️ Ouça, compartilhe e fortaleça essa conversa sobre gestão, liderança e desenvolvimento humano.