PodCastelli #EP28

16 de junho de 2026

No 28º episódio do PodCastelli, recebemos uma especialista para um bate-papo sobre um tema que tem ganhado cada vez mais destaque: as canetas emagrecedoras e seu papel na promoção da saúde e da qualidade de vida.


Ao longo da conversa, abordamos a importância do acompanhamento médico durante o processo de emagrecimento, destacando como um tratamento individualizado contribui para resultados mais seguros e sustentáveis.


Falamos também sobre a diferença entre perda de peso e composição corporal, reforçando a importância da preservação da massa muscular para a manutenção da saúde, do metabolismo e da qualidade de vida.


Além disso, discutimos como alimentação equilibrada, aporte proteico adequado e atividade física são fundamentais para potencializar os resultados e promover mudanças duradouras nos hábitos de vida.


Porque emagrecer com saúde vai muito além da estética: é sobre bem-estar, equilíbrio, vitalidade e qualidade de vida.

EP#27: Apneia do sono e os distúrbios do sono

O plano de saúde que sua empresa oferece pode estar contribuindo para a perda de talentos

Por Grupo Castelli • 29 de julho de 2026
Plano de saúde impacta a retenção de talentos. Veja 3 perguntas que todo RH deveria responder sobre o contrato de saúde da empresa.

PodCastelli #EP31

Por Grupo Castelli • 23 de julho de 2026
Antes de organizar o futuro, é preciso organizar o presente. No 31º episódio do PodCastelli, recebemos João Paulo Santana, mentor financeiro e especialista em educação financeira, planejamento e desenvolvimento de estratégias para crescimento patrimonial, para um bate-papo sobre um tema essencial: planejamento financeiro, educação financeira e a construção de uma vida com mais tranquilidade e segurança. Ao longo da conversa, abordamos os principais erros que impedem uma vida financeira saudável, a importância da reserva de emergência, como sair das dívidas de forma planejada e o momento certo para começar a investir. Também falamos sobre como o planejamento financeiro impacta diretamente a saúde mental e a qualidade de vida, e por que cada vez mais empresas estão investindo na educação financeira de seus colaboradores. Porque uma vida financeira saudável não começa com o dinheiro. Ela começa com a decisão de assumir o controle da própria história. ▶️ Assista ao episódio, compartilhe e venha refletir com a gente sobre como construir um futuro mais seguro e preparado.

PodCastelli #EP30

Por Grupo Castelli • 26 de junho de 2026
Antes de pensar na aposentadoria, é preciso pensar no futuro. No 30º episódio do PodCastelli, recebemos Cyntia Antunes, economista, cientista política, mentora em longevidade e etarismo e idealizadora do PapoDidade, para um bate-papo sobre um tema cada vez mais importante: o futuro da previdência, o planejamento financeiro e a construção de uma longevidade com mais qualidade de vida. Ao longo da conversa, abordamos os desafios da Previdência Social, a importância de iniciar o planejamento financeiro o quanto antes e como a previdência privada pode ser uma grande aliada para garantir mais segurança e tranquilidade no futuro. Também falamos sobre o aumento da expectativa de vida, a necessidade de construir uma reserva financeira e como a preparação de hoje impacta diretamente a qualidade de vida de amanhã. Porque o futuro não começa quando a aposentadoria chega. Ele começa nas decisões que tomamos hoje.  ▶️ Assista ao episódio, compartilhe e venha refletir com a gente sobre como construir um futuro mais seguro e preparado.