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PodCastelli #EP32

Thu, 13 Aug 2026 14:49:36 GMT

NR-1 Riscos Psicossociais e o Novo Papel das Empresas

No episódio 32 do PodCastelli, a host Aline Santos, especialista em RH, conversa com Raphael Rezende sobre a implementação da NR-1 e a gestão de riscos psicossociais nas organizações. O episódio aborda as principais mudanças trazidas pela norma, os desafios enfrentados pelas empresas e os passos recomendados para uma implementação responsável.

EP#32: NR-1 Riscos Psicossociais e o Novo Papel das Empresas

Sua empresa está cuidando da saúde mental ou apenas tratando as consequências?

Thu, 13 Aug 2026 14:46:39 GMT

A discussão sobre saúde mental no ambiente corporativo ganhou uma nova dimensão com a inclusão dos riscos psicossociais no gerenciamento de riscos ocupacionais previsto pela NR-1. Mas existe uma diferença importante entre oferecer ações de saúde mental e entender o que, dentro da própria organização, pode estar contribuindo para o adoecimento dos colaboradores. Esse foi um dos principais pontos discutidos em um episódio do Podcastelli sobre a NR-1 e os riscos psicossociais. Mais do que cumprir uma exigência, as empresas precisam começar a olhar para a própria rotina e identificar quais fatores podem estar afetando a saúde, o desempenho e até a permanência das pessoas na organização.

Saúde mental não começa no consultório

Quando uma empresa percebe um aumento nos afastamentos, por exemplo, é comum pensar imediatamente em como oferecer suporte ao colaborador que já está enfrentando um problema. Esse suporte é importante, mas ele não necessariamente responde à principal pergunta: o que está levando essas pessoas a adoecer?

A saúde mental no trabalho não pode ser reduzida a consultas psicológicas, palestras ou campanhas pontuais. Essas iniciativas podem fazer parte de uma estratégia de cuidado, mas não substituem a identificação dos fatores presentes na própria organização que podem gerar estresse e sofrimento. Excesso de trabalho, pressão constante, falta de autonomia, problemas de comunicação, liderança despreparada, conflitos, assédio e jornadas excessivas são alguns exemplos de situações que precisam ser observadas dentro da realidade de cada empresa.

Por isso, a discussão sobre os riscos psicossociais amplia o olhar das organizações. Em vez de atuar somente depois que o problema aparece, a empresa passa a ter a oportunidade de investigar o que está acontecendo antes que o adoecimento se transforme em afastamento, queda de produtividade ou perda de talentos.

O risco psicossocial não é igual em todas as empresas

Não existe uma fórmula pronta para identificar os riscos psicossociais. O que representa um problema para uma empresa pode não ser o mesmo para outra. Uma equipe de teleatendimento pode enfrentar uma realidade marcada por pressão por resultados e conflitos com clientes. Em uma empresa de tecnologia, o problema pode estar relacionado a metas, prazos e à sensação constante de cobrança. Já em organizações que estão crescendo rapidamente, a falta de processos, comunicação e clareza pode gerar insegurança e sobrecarga.

Isso significa que não basta aplicar uma solução genérica e esperar que ela resolva o problema. É preciso entender o contexto de cada organização, ouvir as pessoas e identificar quais fatores realmente fazem parte daquela realidade. Antes de pensar em qual ação implementar, o RH precisa compreender o que está acontecendo dentro da empresa.

E os sinais nem sempre aparecem como um afastamento

Um dos desafios da gestão de saúde é perceber o problema antes que ele chegue ao ponto de gerar um afastamento. Nem sempre o colaborador deixa de trabalhar quando algo não está bem. Ele pode continuar presente, mas apresentar mudanças no comportamento, na participação e no desempenho.

É o que acontece no chamado presenteísmo: a pessoa está fisicamente no trabalho, mas já não consegue contribuir da mesma maneira. Uma queda repentina de participação, redução do desempenho, aumento de conflitos, mudanças de comportamento, desmotivação ou crescimento de faltas e atestados podem ser sinais que merecem atenção.

Isoladamente, esses indicadores não significam necessariamente que exista um risco psicossocial. Mas, quando analisados em conjunto, podem revelar padrões que precisam ser investigados. E é justamente nesse ponto que os dados passam a ter um papel importante na gestão de pessoas.

O RH precisa olhar para os dados de outra maneira

Afastamentos, absenteísmo, turnover e utilização do plano de saúde muitas vezes são analisados separadamente. Mas esses dados podem contar uma história quando observados em conjunto.

Imagine, por exemplo, uma área que apresenta aumento de afastamentos, maior rotatividade e crescimento na utilização do plano de saúde. A pergunta não deveria ser apenas “quanto isso está custando para a empresa?”, mas também “o que está acontecendo com essa população?”

Essa mudança de perspectiva transforma dados de saúde em ferramentas para prevenção. Identificar tendências, entender comportamentos e acompanhar indicadores pode ajudar o RH a encontrar pontos de atenção antes que eles se transformem em problemas maiores. A gestão de saúde, nesse cenário, deixa de ser apenas operacional e passa a contribuir para decisões mais estratégicas dentro da empresa.

Liderança não precisa ser psicóloga. Precisa saber observar.

Outro ponto importante nessa discussão é o papel das lideranças. O gestor não deve diagnosticar transtornos ou assumir o papel de um profissional de saúde mental. Mas precisa estar preparado para perceber mudanças, ouvir sua equipe e saber quando encaminhar uma situação.

Uma liderança que conhece seus colaboradores consegue perceber quando alguém que sempre participava das reuniões deixa de falar, quando uma pessoa que costumava questionar passa a permanecer em silêncio ou quando uma equipe inteira começa a apresentar sinais de sobrecarga. Cuidar também é saber reconhecer que algo mudou.

Por isso, preparar as lideranças para lidar com pessoas se torna cada vez mais importante. Afinal, muitas vezes, o gestor é quem está mais próximo da rotina do colaborador e pode perceber sinais que não aparecem em uma pesquisa ou em um indicador isolado.

Uma palestra por ano não resolve um problema estrutural

Campanhas como Janeiro Branco e Setembro Amarelo têm seu valor e ajudam a colocar a saúde mental em pauta. Mas uma empresa não pode considerar que cumpriu seu papel simplesmente porque realizou uma palestra ou criou uma campanha.

Se os mesmos fatores que contribuem para o adoecimento continuam presentes na rotina, o problema permanece. A questão não é deixar de realizar essas ações, mas entender que elas precisam fazer parte de algo maior.

Prevenção não acontece em uma data do calendário. Ela precisa fazer parte da gestão.

A NR-1 pode ser mais do que uma obrigação

Quando uma mudança regulatória chega, é natural que a primeira preocupação das empresas seja entender o que precisa ser feito para estar em conformidade. Mas existe uma pergunta ainda mais importante: o que podemos descobrir sobre nossa empresa a partir dessa exigência?

A NR-1 pode ser encarada apenas como mais uma obrigação burocrática ou como uma oportunidade para olhar para a organização de maneira diferente. Mapear os riscos, entender os fatores que afetam os colaboradores, identificar padrões e construir ações coerentes com a realidade da empresa pode gerar benefícios que vão muito além do cumprimento de uma norma.

Porque uma empresa que conhece seus riscos consegue agir antes.

Prevenir é diferente de reagir

Esperar o afastamento acontecer para começar a investigar o problema é uma estratégia reativa. Prevenção significa observar os sinais antes, entender os dados, ouvir as pessoas, preparar as lideranças e olhar para a rotina de trabalho.

E não é necessário começar com uma estrutura complexa. Uma empresa pode iniciar identificando os principais fatores de risco, ouvindo seus colaboradores e entendendo onde estão os maiores pontos de atenção. Depois, pode evoluir para planos de ação, acompanhamento de indicadores e avaliação dos resultados.

O mais importante é que o cuidado não termine no diagnóstico. Identificar um risco só faz sentido quando a empresa está disposta a agir sobre ele.

Cuidar também é prevenir

A discussão sobre os riscos psicossociais reforça uma mudança importante na forma como as empresas precisam enxergar a saúde de seus colaboradores. Não se trata apenas de agir quando alguém adoece, mas de entender quais fatores podem estar contribuindo para esse adoecimento e o que pode ser feito para preveni-lo.

No Grupo Castelli, acreditamos que a gestão de saúde vai muito além da administração de um benefício. Acompanhar dados, identificar padrões, compreender as necessidades dos colaboradores e transformar essas informações em ações de prevenção faz parte de uma estratégia de cuidado mais completa.

Porque cuidar é também olhar para os sinais antes que eles se transformem em problemas.

Quer entender o que os dados de saúde da sua empresa podem revelar? Fale com o Grupo Castelli.

O plano de saúde que sua empresa oferece pode estar contribuindo para a perda de talentos

Wed, 29 Jul 2026 11:30:06 GMT

Toda pesquisa de retenção que passa pela mesa do RH costuma trazer os mesmos fatores: salário, cultura, liderança, plano de carreira.

Mas existe um fator que aparece cada vez mais em entrevistas de desligamento e raramente vira pauta de reunião: a qualidade do benefício de saúde.

Não basta oferecer um plano de saúde

Não se trata apenas de oferecer ou não um plano. Isso já é considerado básico pelo mercado. O que realmente pesa na percepção do colaborador é:

Tempo de resposta quando ele precisa de uma consulta com urgência
Rede credenciada compatível com onde as pessoas realmente moram
Suporte em momentos delicados, como afastamento ou tratamento contínuo
Clareza sobre como utilizar o benefício, já que grande parte dos colaboradores desconhece boa parte dos direitos que possui

Por que isso se tornou uma pauta de retenção

O plano de saúde carrega um peso emocional que outros benefícios não têm. Ele está relacionado à família, à segurança, ao que acontece se algo der errado.

Quando esse benefício falha, a percepção do colaborador não é de que houve um erro na escolha da operadora. A percepção é de que a empresa não cuida dele.

Esse tipo de percepção raramente é verbalizado no dia a dia, mas aparece com frequência em entrevistas de desligamento e pesquisas de clima, muitas vezes disfarçado de outros motivos.

O ponto cego mais comum na gestão do benefício

Um ponto cego comum entre as empresas é revisar o plano de saúde apenas uma vez por ano, no momento da renovação, com atenção voltada quase exclusivamente ao valor do reajuste.

Ficam de fora dessa análise:

A experiência real dos colaboradores no uso do plano
A adequação da rede credenciada à realidade atual do time
Eventuais padrões de afastamento que sinalizam questões de saúde ocupacional
A qualidade da comunicação sobre o benefício

Isso não é uma falha do RH. É consequência natural de um contrato que só recebe atenção uma vez por ano, quando deveria ser acompanhado de forma contínua.

Três perguntas que todo RH deveria conseguir responder

Antes da próxima renovação, vale reunir a equipe responsável pela gestão do plano de saúde e responder a três perguntas simples:

Quando foi a última vez que os dados de utilização do plano foram analisados, além do valor da fatura?
Existe um canal ativo para que o colaborador tire dúvidas sobre o plano, ou tudo é direcionado à central genérica da operadora?
Se um colaborador estratégico citasse o plano de saúde como motivo de saída, sua empresa saberia identificar exatamente o que faltou?

Se a resposta para alguma dessas perguntas foi "não sei", o desafio não está na gestão de pessoas. Está na gestão do contrato, que silenciosamente se transforma em um problema de retenção.

Como transformar a gestão do plano de saúde em vantagem competitiva

Empresas que tratam o plano de saúde como um contrato vivo, acompanhado ao longo de todo o ano e não apenas na renovação, conseguem antecipar problemas antes que eles apareçam em uma entrevista de desligamento.

Isso envolve acompanhar indicadores de sinistralidade, garantir suporte direto aos colaboradores nos momentos em que mais precisam e revisar periodicamente se a rede credenciada e as condições do plano ainda fazem sentido para o perfil atual da equipe.

O plano de saúde deixou de ser apenas um item da tabela de benefícios. Ele se tornou um dos pontos de contato mais sensíveis entre empresa e colaborador, com peso direto sobre retenção e employer branding.

Empresas que enxergam esse contrato como algo estratégico, e não apenas operacional, têm mais chances de identificar riscos antes que eles se transformem em desligamentos.

Se você quer entender como está a saúde real do contrato da sua empresa hoje, entre em contato com nossa equipe. Realizamos esse diagnóstico sem compromisso.

PodCastelli #EP31

Thu, 23 Jul 2026 16:55:03 GMT

Antes de organizar o futuro, é preciso organizar o presente.

No 31º episódio do PodCastelli, recebemos João Paulo Santana, mentor financeiro e especialista em educação financeira, planejamento e desenvolvimento de estratégias para crescimento patrimonial, para um bate-papo sobre um tema essencial: planejamento financeiro, educação financeira e a construção de uma vida com mais tranquilidade e segurança.

Ao longo da conversa, abordamos os principais erros que impedem uma vida financeira saudável, a importância da reserva de emergência, como sair das dívidas de forma planejada e o momento certo para começar a investir.

Também falamos sobre como o planejamento financeiro impacta diretamente a saúde mental e a qualidade de vida, e por que cada vez mais empresas estão investindo na educação financeira de seus colaboradores.

Porque uma vida financeira saudável não começa com o dinheiro. Ela começa com a decisão de assumir o controle da própria história.

▶️ Assista ao episódio, compartilhe e venha refletir com a gente sobre como construir um futuro mais seguro e preparado.

EP#29: Apneia do sono e os distúrbios do sono

PodCastelli #EP30

Fri, 26 Jun 2026 16:52:07 GMT

Antes de pensar na aposentadoria, é preciso pensar no futuro.

No 30º episódio do PodCastelli, recebemos Cyntia Antunes, economista, cientista política, mentora em longevidade e etarismo e idealizadora do PapoDidade, para um bate-papo sobre um tema cada vez mais importante: o futuro da previdência, o planejamento financeiro e a construção de uma longevidade com mais qualidade de vida.

Ao longo da conversa, abordamos os desafios da Previdência Social, a importância de iniciar o planejamento financeiro o quanto antes e como a previdência privada pode ser uma grande aliada para garantir mais segurança e tranquilidade no futuro.

Também falamos sobre o aumento da expectativa de vida, a necessidade de construir uma reserva financeira e como a preparação de hoje impacta diretamente a qualidade de vida de amanhã.

Porque o futuro não começa quando a aposentadoria chega. Ele começa nas decisões que tomamos hoje.

▶️ Assista ao episódio, compartilhe e venha refletir com a gente sobre como construir um futuro mais seguro e preparado.

EP#29: Apneia do sono e os distúrbios do sono

NR-1 e Riscos Psicossociais: O que as empresas precisam fazer agora

Wed, 24 Jun 2026 14:08:26 GMT

A NR-1 atualizada exige gestão de riscos psicossociais. Saiba o que muda para empresas de Taubaté e Vale do Paraíba e como se adequar corretamente.

A atualização da NR-1, Norma Regulamentadora de Segurança e Saúde no Trabalho, trouxe uma mudança significativa para empresas de todos os portes: a obrigatoriedade de identificar, avaliar e gerenciar os riscos psicossociais no ambiente de trabalho.

Para gestores e equipes de RH em Taubaté, São José dos Campos, Jacareí e em todo o Vale do Paraíba, essa exigência ainda gera muitas dúvidas e é exatamente sobre isso que vamos falar neste artigo.

O Que é a NR-1 e O Que Mudou?

A NR-1 é a norma que estabelece as disposições gerais sobre segurança e saúde no trabalho no Brasil. Em vigor desde 1978, ela passou por uma atualização relevante que entrou em vigor em maio de 2025 .

A principal novidade: os riscos psicossociais passaram a integrar oficialmente o escopo do Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), ao lado dos riscos físicos, químicos, biológicos e ergonômicos.

Isso significa que situações como sobrecarga de trabalho, pressão excessiva por resultados, clima organizacional tóxico, assédio moral e falta de autonomia deixaram de ser apenas questões de RH e passaram a ser riscos ocupacionais com obrigação legal de gestão .

O Que São Riscos Psicossociais?

Riscos psicossociais são fatores do ambiente de trabalho que podem causar danos à saúde mental, emocional e física dos trabalhadores. Entre os mais comuns estão:

Sobrecarga e excesso de jornada: demandas além da capacidade do colaborador

Falta de controle sobre o próprio trabalho: pouca autonomia e participação nas decisões

Relacionamentos interpessoais negativos: conflitos, assédio moral e isolamento

Insegurança no emprego: instabilidade, mudanças frequentes e comunicação falha

Desequilíbrio entre vida pessoal e profissional: dificuldade de desconexão

Esses fatores, quando não gerenciados, contribuem para o aumento de afastamentos, queda de produtividade, rotatividade e processos trabalhistas, com impactos diretos no resultado da empresa.

O Que a NR-1 Atualizada Exige na Prática?

A norma estabelece obrigações concretas para os empregadores. As principais são:

1. Incluir riscos psicossociais no PGR
O Programa de Gerenciamento de Riscos deve ser revisado para contemplar o levantamento e a avaliação dos fatores psicossociais presentes no ambiente de trabalho.

2. Realizar diagnóstico organizacional
A empresa precisa mapear quais fatores de risco existem, quem está exposto e qual o nível de exposição, de forma documentada e periódica.

3. Implementar medidas preventivas
Não basta identificar os riscos. A norma exige que medidas de controle e prevenção sejam planejadas, implementadas e registradas.

4. Monitorar continuamente
O processo é contínuo: avaliar, agir e revisar. Indicadores de saúde e bem-estar devem ser acompanhados ao longo do tempo.

Quais as Consequências para Quem Não se Adequar?

Empresas que não realizarem a adequação à NR-1 estão sujeitas a autuações e multas do Ministério do Trabalho e Emprego, processos trabalhistas relacionados a adoecimento ocupacional, afastamentos por burnout e transtornos mentais, que já figuram entre as principais causas de licença no Brasil, e danos à reputação como empregador, impactando atração e retenção de talentos.

Vale destacar: os transtornos mentais e comportamentais são hoje a terceira maior causa de afastamento do trabalho no país , segundo dados do INSS. A NR-1 surge como resposta a essa realidade.

Como Empresas do Vale do Paraíba Podem se Adequar?

O processo de adequação envolve etapas técnicas e culturais e exige o envolvimento de RH, liderança e, muitas vezes, parceiros especializados. Um caminho estruturado inclui:

Diagnóstico inicial: identificação dos fatores de risco psicossocial presentes na organização.

Revisão do PGR: inclusão dos riscos mapeados com as medidas de controle correspondentes.

Capacitação das lideranças: gestores precisam reconhecer sinais de adoecimento e saber como agir.

Ações de prevenção: programas de saúde mental, canais de escuta e rotinas de acompanhamento.

Documentação e monitoramento: registros que comprovem a gestão contínua dos riscos ao longo do tempo.

Perguntas Frequentes

A NR-1 se aplica a empresas de todos os portes?
Sim. A norma é aplicável a todas as empresas com empregados regidos pela CLT, independentemente do porte ou setor.

MEIs e microempresas também precisam se adequar?
Empresas sem empregados estão isentas. Mas assim que há contratação via CLT, a obrigação passa a existir.

Existe um prazo para adequação?
A atualização entrou em vigor em maio de 2025. Empresas que ainda não iniciaram o processo estão expostas a riscos legais.

O laudo de riscos psicossociais substitui o PCMSO ou o LTCAT?
Não. O mapeamento de riscos psicossociais integra o PGR e é complementar aos demais programas de saúde ocupacional.

Como comprovar para a fiscalização que a empresa está adequada?
Por meio de documentação: PGR revisado, registros de diagnóstico, planos de ação e evidências das medidas implementadas.

A NR-1 atualizada representa uma mudança de paradigma: saúde mental no trabalho deixou de ser pauta opcional e passou a ser obrigação legal e responsabilidade empresarial .

Para empresas de Taubaté, São José dos Campos e toda a região do Vale do Paraíba, a adequação é urgente, mas também é uma oportunidade. Organizações que lideram esse movimento constroem culturas mais saudáveis, reduzem afastamentos e se tornam mais competitivas na atração de talentos.

Se você quer entender como o programa Sentir e Prevenir pode apoiar sua empresa nessa jornada, entre em contato com nossa equipe. Estamos aqui para ajudar, não só com o seguro, mas com a gestão completa dos riscos que afetam o seu negócio.

PodCastelli #EP29

Tue, 16 Jun 2026 15:00:22 GMT

No 29º episódio do PodCastelli, recebemos um especialista em Pneumologia e Distúrbios do Sono para um bate-papo sobre um tema que impacta diretamente a saúde, a produtividade e a qualidade de vida: a apneia do sono e os distúrbios do sono.

Ao longo da conversa, abordamos como uma noite mal dormida pode afetar o bem-estar físico e mental, além de aumentar os riscos para diversas doenças cardiovasculares e metabólicas.

Falamos também sobre o ronco, que muitas vezes é tratado apenas como um incômodo, mas que pode ser um importante sinal de alerta para a Apneia Obstrutiva do Sono, uma condição que compromete a respiração e a qualidade do descanso durante a noite.

Além disso, discutimos os principais sintomas, os impactos da doença no dia a dia, a importância do diagnóstico precoce e as opções de tratamento que ajudam milhares de pessoas a recuperarem a qualidade do sono e a saúde.

Porque dormir bem vai muito além do descanso: é investir em mais disposição, concentração, produtividade e qualidade de vida.

▶️ Ouça, compartilhe e fortaleça essa conversa sobre sono, saúde e bem-estar.

EP#29: Apneia do sono e os distúrbios do sono

PodCastelli #EP28

Tue, 16 Jun 2026 14:57:16 GMT

No 28º episódio do PodCastelli, recebemos uma especialista para um bate-papo sobre um tema que tem ganhado cada vez mais destaque: as canetas emagrecedoras e seu papel na promoção da saúde e da qualidade de vida.

Ao longo da conversa, abordamos a importância do acompanhamento médico durante o processo de emagrecimento, destacando como um tratamento individualizado contribui para resultados mais seguros e sustentáveis.

Falamos também sobre a diferença entre perda de peso e composição corporal, reforçando a importância da preservação da massa muscular para a manutenção da saúde, do metabolismo e da qualidade de vida.

Além disso, discutimos como alimentação equilibrada, aporte proteico adequado e atividade física são fundamentais para potencializar os resultados e promover mudanças duradouras nos hábitos de vida.

Porque emagrecer com saúde vai muito além da estética: é sobre bem-estar, equilíbrio, vitalidade e qualidade de vida.

EP#27: Apneia do sono e os distúrbios do sono

PodCastelli #EP27

Wed, 13 May 2026 14:55:43 GMT

No 27º episódio do PodCastelli, recebemos uma representante da DM Financeira para um bate-papo sobre um tema essencial para empresas que desejam crescer de forma sustentável e estratégica: a gestão de pessoas.

Ao longo da conversa, abordamos como uma gestão humanizada impacta diretamente no desenvolvimento das equipes, no engajamento dos colaboradores e nos resultados das empresas.

Falamos também sobre a importância da valorização profissional, da comunicação clara, da liderança inspiradora e da construção de ambientes mais saudáveis e colaborativos.

Além disso, refletimos sobre o papel das empresas na criação de uma cultura organizacional forte, baseada em desenvolvimento, reconhecimento, bem-estar e propósito.

Porque empresas de sucesso são construídas por pessoas valorizadas, motivadas e bem direcionadas.

▶️ Ouça, compartilhe e fortaleça essa conversa sobre gestão, liderança e desenvolvimento humano.

EP#27: Bate Papo

PodCastelli #EP26

Fri, 17 Apr 2026 14:54:20 GMT

No 26º episódio do PodCastelli, trazemos um tema essencial para empresas que desejam construir ambientes mais humanos e conscientes: inclusão e respeito no dia a dia.

Recebemos Jéssica Claro para um bate-papo inspirador, com reflexões reais sobre inclusão, empatia e vivências que transformam a forma como enxergamos o outro.

Neste episódio, falamos sobre a importância de promover uma cultura verdadeiramente inclusiva, que vai além da acessibilidade e se traduz em atitudes, empatia e valorização das diferenças.

Ao longo da conversa, abordamos como pequenas mudanças na comunicação, no comportamento e na forma de enxergar o outro podem transformar a convivência, fortalecer o respeito e criar ambientes mais acolhedores para todos.

Também discutimos o papel das empresas na construção dessa cultura, desde a conscientização até ações práticas que garantam participação, autonomia e dignidade para pessoas com deficiência.

Porque inclusão de verdade não é só abrir portas — é garantir que todos possam atravessá-las com respeito e igualdade.

▶️ Ouça, compartilhe e seja parte dessa transformação.

EP#26: Inclusão e Respeito

PodCastelli #EP25

Wed, 25 Mar 2026 14:52:47 GMT

No 25º episódio do #PodCastelli , o bate-papo traz um tema essencial para a vida moderna: Autocuidado e Bem-Estar: cuidar de si para viver melhor.

Falamos sobre a importância do autocuidado no dia a dia e como pequenas atitudes podem gerar grandes impactos na qualidade de vida, promovendo mais equilíbrio físico, mental e emocional.

Também abordamos os desafios da rotina acelerada e como eles afetam diretamente a saúde mental, trazendo estratégias simples e práticas para manter o equilíbrio, como organização da rotina, pausas conscientes e momentos de descanso.

Para enriquecer essa conversa, recebemos o convidado Tayoba, que compartilhou reflexões, experiências e insights valiosos sobre como aplicar o autocuidado de forma realista na rotina.

Ao longo do episódio, exploramos ainda o papel fundamental da alimentação equilibrada e da atividade física, mostrando como hábitos saudáveis contribuem para mais disposição, prevenção de doenças e bem-estar no longo prazo.

Além disso, destacamos atitudes simples para colocar o autocuidado em prática, como dormir bem, cultivar relações saudáveis, manter momentos de lazer e equilibrar vida pessoal e profissional.

Este episódio também reforça a importância da prevenção e do cuidado contínuo com a saúde, destacando o valor dos check-ups e do acompanhamento profissional para uma vida mais produtiva e equilibrada.

Mais do que uma conversa, este é um convite para refletir: cuidar de si não é egoísmo, é necessidade.

�� Dê o play, compartilhe e comece a priorizar o que realmente importa: você

EP#25: Autocuidado e Bem-Estar

PodCastelli #EP24

Mon, 09 Mar 2026 14:48:44 GMT

No novo episódio do PodCastelli, recebemos dois convidados muito especiais: Igor e Ricardo, do Grupo Incoflanders, para um bate-papo cheio de insights e experiências reais do ambiente corporativo.

�� O tema da conversa é: “Como conquistar o selo GPTW na prática: cultura e ações de valorização do colaborador.”

Durante o episódio, falamos sobre como a construção de uma cultura organizacional forte, aliada a ações genuínas de valorização das pessoas, pode transformar o ambiente de trabalho e levar empresas ao reconhecimento do Great Place to Work.

▶️ Dê o play e confira esse episódio imperdível!

EP#24: Bate Papo

PodCastelli #EP23

Fri, 20 Feb 2026 14:46:24 GMT

No 23º episódio do #PodCastelli , o bate-papo é sobre um tema essencial para a saúde individual e para a sustentabilidade das empresas: atividade física como ferramenta estratégica na prevenção de doenças.

Recebemos o educador físico Rafael Nogueira, que compartilhou orientações práticas e reflexões importantes sobre como o movimento impacta diretamente a prevenção e o controle de doenças como hipertensão, diabetes, obesidade e problemas cardiovasculares, condições que também influenciam afastamentos e absenteísmo no ambiente corporativo.

Falamos ainda sobre a relação entre exercício físico, saúde mental e equilíbrio emocional, destacando como colaboradores mais ativos tendem a apresentar mais foco, disposição, engajamento e capacidade de lidar com os desafios do dia a dia.

O episódio também aborda os principais obstáculos para manter uma rotina ativa, como falta de tempo, sedentarismo e rotina intensa, e traz estratégias realistas para inserir a atividade física no cotidiano, tanto no nível individual quanto por meio de iniciativas internas promovidas pelas empresas.

Mais do que um hábito, o movimento é um investimento em qualidade de vida, produtividade e longevidade profissional.

�� Ouça, compartilhe e incentive o cuidado com a saúde dentro e fora das empresas.

EP#22: Atividade Física na Prevenção de Doenças

PodCastelli #EP22

Tue, 10 Feb 2026 14:44:48 GMT

No 22º episódio do #PodCastelli , o bate-papo gira em torno de um tema essencial para o presente e o futuro das organizações: Liderança e RH Estratégico.

Falamos sobre como o RH deixou de ser apenas operacional para se tornar protagonista nas decisões estratégicas, atuando diretamente na cultura organizacional, no engajamento das pessoas, na performance dos times e nos resultados do negócio.

Ao longo da conversa, exploramos o papel da liderança como pilar do RH estratégico, o desenvolvimento de líderes e equipes, a construção de culturas mais fortes e o impacto social positivo que empresas podem gerar quando colocam as pessoas no centro da estratégia.

Este episódio é um convite à reflexão sobre consciência, responsabilidade e visão de futuro na gestão de pessoas.

�� Dê o play, compartilhe e inspire líderes e profissionais de RH a assumirem seu papel estratégico em 2026.

EP#22: Liderança e RH Estratégico

PodCastelli #EP21

Wed, 28 Jan 2026 14:42:16 GMT

No 21º episódio do #PodCastelli , o bate-papo gira em torno de um tema essencial para começar o ano com clareza, foco e propósito: Planejamento para Grandes Sonhos.

Falamos sobre como transformar objetivos em metas reais, alinhar expectativas, organizar prioridades e construir caminhos mais conscientes,tanto na vida pessoal quanto profissional.

Para enriquecer essa conversa inspiradora, recebemos a convidada Sueli Guimarães, que compartilhou reflexões práticas e insights valiosos sobre planejamento, foco e tomada de decisões para tirar grandes sonhos do papel em 2026.

Este episódio é um convite para iniciar o ano com intenção, organização e confiança.

�� Dê o play, compartilhe e comece 2026 planejando o que realmente importa.

#PodCastelli #Janeiro2026 #Planejamento #GrandesSonhos #Propósito #BemEstar #DesenvolvimentoPessoal

EP#21: Planejamento para Grandes Sonhos

PodCastelli #EP20

Fri, 23 Jan 2026 14:40:22 GMT

No novo episódio do PodCastelli, nosso consultor comercial recebe Leticia Bonaretti, da Bradesco Vida e Previdência, para um bate-papo repleto de conteúdo, troca e conexão.

�� O papo gira em torno da previdência privada no ambiente corporativo, esclarecendo dúvidas frequentes e mostrando como esse benefício pode ser um grande aliado na estratégia das empresas e no futuro dos colaboradores.

▶️ Dá o play e vem conferir esse episódio imperdível!

EP#19: Estresse e Saúde Mental no Fim de Ano

PodCastelli #EP19

Tue, 30 Dec 2025 19:47:33 GMT

No 19º episódio do #PodCastelli , o papo é sobre um tema extremamente atual: o estresse e a saúde mental no período de fim de ano.

Um momento marcado por cobranças, excesso de compromissos, pressão financeira e emocional ,especialmente quando falamos da relação com presentes, expectativas e autocuidado.

Para essa conversa necessária, recebemos nosso parceiro e nutricionista Luiz Filho e a psicóloga e neuropsicóloga Emanuelly Oliveira, que trouxeram reflexões práticas e insights valiosos sobre como lidar com o estresse, preservar a saúde mental e atravessar esse período com mais equilíbrio e consciência.

Este episódio é um convite para olhar com mais gentileza para si mesmo, entender seus limites e priorizar o que realmente importa.

Ouça, compartilhe e leve essa mensagem adiante.

EP#19: Estresse e Saúde Mental no Fim de Ano

PodCastelli #EP18

Thu, 18 Dec 2025 19:42:40 GMT

No episódio de hoje, recebemos Saulo Borges, especialista em comportamento e comunicação, com uma trajetória sólida e altamente prática.

Há mais de 13 anos, Saulo atua como consultor em grandes empresas, ajudando lideranças a tangibilizar comportamentos que impulsionam liderança, times de alta performance e resultados, com forte atuação também junto a equipes comerciais.

Além disso, é neurocientista e professor em instituições de referência como FIA e Saint Paul, conectando ciência, comportamento e estratégia de negócios.

O bate-papo foi direto, provocador e cheio de insights. Falamos sobre comportamento de comunicação, os desafios reais das lideranças no dia a dia e como a forma de comunicar influencia decisões, engajamento, performance e cultura organizacional.

Se você é líder, profissional de RH ou empreendedor, este episódio vai ampliar sua visão sobre como a comunicação é um dos comportamentos mais estratégicos para o sucesso das pessoas e das empresas.

EP#18: Bate Papo com RH

PodCastelli #EP17

Fri, 28 Nov 2025 19:29:50 GMT

No 17º episódio do #Podcastelli , falamos sobre a importância da prevenção ao câncer de próstata no Novembro Azul. Tivemos o privilégio de receber o nosso parceiro e nutricionista Luiz Filho e o médico urologista Dr. Paulo Zeraick, que compartilharam insights valiosos sobre cuidados com a saúde masculina, alimentação e exames preventivos.

Este episódio é um convite para refletirmos sobre a importância do autocuidado e da detecção precoce na luta contra o câncer de próstata. Ouça, compartilhe e ajude a espalhar a conscientização!

EP#17: Novembro Azul

PodCastelli #EP16

Tue, 25 Nov 2025 19:27:10 GMT

No episódio de hoje recebemos Claudia Assis, profissional com mais de 23 anos de experiência em Recursos Humanos em uma multinacional do setor automotivo, ocupando posições de liderança e forte influência organizacional.

Com sua habilidade em construir relações estratégicas com executivos, Claudia liderou iniciativas que desenharam e implementaram planos de mudança capazes de elevar a performance e gerar reconhecimentos internos e externos.

O bate-papo foi profundo e cheio de aprendizados! Falamos sobre diversidade nas organizações, o papel transformador da liderança, e como a cultura inclusiva impacta diretamente o engajamento, a inovação e os resultados das empresas.

Se você é profissional de RH, líder ou empreendedor, este episódio vai te fazer refletir sobre o futuro da gestão de pessoas e sobre a responsabilidade de fomentar ambientes realmente diversos e inclusivos.

EP#16: Bate Papo com RH

PodCastelli #EP15

Thu, 16 Oct 2025 19:24:27 GMT

No episódio de hoje recebemos Aline Santos, uma das maiores referências em Recursos Humanos do Brasil, Mentora de Carreira e especialista em LinkedIn.

O bate-papo foi repleto de aprendizados! Conversamos sobre liderança na prática, as transformações trazidas pela NR1, e a importância de cuidar da saúde mental e do equilíbrio entre vida pessoal e profissiona. Temas essenciais para quem atua com pessoas.

Se você é profissional de RH, líder ou empreendedor, este episódio vai te fazer refletir sobre o futuro da gestão de pessoas e o papel da liderança humanizada nas organizações.

EP#15: Bate Papo com RH

PodCastelli #EP14

Wed, 24 Sep 2025 19:19:49 GMT

No episódio de hoje recebemos William, um profissional com vasta experiência no setor de Recursos Humanos. Ele compartilhou sua trajetória, falou sobre os desafios e aprendizados da área e trouxe dicas valiosas para quem está começando a carreira em RH.

Se você é estudante, recém-formado ou já atua na área de gestão de pessoas, esse episódio vai te ajudar a enxergar novas perspectivas e se preparar melhor para o mercado.

Inscreva-se no canal, ative o sininho e acompanhe os próximos episódios do PodCastelli!

Deixe nos comentários: qual foi o maior aprendizado que você tirou dessa conversa?

EP#14: Bate Papo com RH

PodCastelli #EP13

Wed, 20 Aug 2025 19:12:53 GMT

Neste especial do Agosto Dourado, recebemos a nutricionista Gysele Vilela, especialista em materno infantil, para falar sobre um tema essencial: o aleitamento materno.

Ao lado dela, nosso parceiro e nutricionista, Luiz Filho, trouxe contribuições valiosas para enriquecer essa conversa cheia de informação e cuidado.

Assista agora e inspire-se com esse conteúdo feito para você!

EP#13: Especial Agosto Dourado

PodCastelli #EP12

Fri, 01 Aug 2025 19:09:40 GMT

No episódio especial de Dia dos Pais do Podcastelli, recebemos nosso parceiro e nutricionista Luiz Filho e o convidado Patrick Ronald, graduado em Educação Física e fisiologista físico, para uma conversa inspiradora sobre como os pais podem cuidar melhor da saúde.

Eles compartilham dicas práticas de como conciliar a rotina com os cuidados pessoais, falam sobre a importância dos exercícios e mostram que é possível encontrar equilíbrio entre tempo, família e bem-estar. Um episódio feito para motivar os pais a viverem com mais energia, disposição e qualidade de vida.

Dá o play e vem conferir!

EP#12: Especial Dia dos Pais

PodCastelli #EP11

Thu, 31 Jul 2025 14:27:38 GMT

No novo episódio do Podcastelli, nosso consultor comercial recebe a Gal Medina, da SulAmérica, pra um papo cheio de conteúdo e conexão!

Eles falam sobre as principais dúvidas dos beneficiários, mas também destacam algo essencial: a importância da parceria entre seguradora e corretora, e da corretora com as empresas.

Afinal, quando todos estão alinhados, o cuidado com as pessoas acontece de verdade! ��

Dá o play e vem conferir!

EP#11: Bate-papo SulAmérica (Gal Medina)

ANS | Julho 2025

Thu, 31 Jul 2025 14:15:24 GMT

Fique por dentro: Notícias ANS

No mês de Julho, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) trouxe 25 atualizações importantes para o setor de saúde suplementar no Brasil.

O Grupo Castelli selecionou dois temas de grande relevância para você acompanhar, fique de olho!

➡️ ANS divulga ação conjunta que alerta para riscos do cigarro eletrônico

https://www.gov.br/ans/pt-br/assuntos/noticias/qualidade-da-saude/ans-divulga-acao-conjunta-que-alerta-para-riscos-do-cigarro-eletronico

➡️ Consulta Pública 158: ANS recebe contribuições para atualização do Rol

https://www.gov.br/ans/pt-br/assuntos/noticias/sociedade/consulta-publica-158-ans-recebe-contribuicoes-para-atualizacao-do-rol

#ANS

#SaúdeSuplementar

#NotíciasDaANS

#NotíciasANS #SaúdeSuplementar #FiqueporDentro

ANS | Junho 2025

Sat, 28 Jun 2025 14:05:44 GMT

Fique por dentro: Notícias ANS

No mês de junho , a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) realizou 32 publicações de notícias, trazendo informações importantes sobre o setor de saúde suplementar no Brasil.

Entre elas, o Grupo Castelli destaca três matérias de grande relevância. Confira os assuntos abaixo e mantenha-se informado:

➡️ ANS incorpora nova tecnologia ao Rol
https://lnkd.in/d4K88k_8

➡️ ANS altera início de vigência de regra sobre alteração de rede hospitalar
https://lnkd.in/dZAqkM6D

➡️ ANS limita a 6,91% o reajuste dos planos individuais e familiares
https://lnkd.in/dNDCxywv

#ANS

#SaúdeSuplementar

#NotíciasDaANS

#NotíciasANS #SaúdeSuplementar #FiqueporDentro

PodCastelli #EP10

Sat, 31 May 2025 14:24:08 GMT

�� Episódio Especial de Dia das Mães no #PodCastelli !

No 10º episódio do nosso podcast, recebemos a nutricionista Dra. Loraine Traga, especialista em fertilidade, para um bate-papo especial ao lado do nosso parceiro Luiz Filho, nutricionista do Grupo Castelli.

O tema? "Como preparar o corpo para a gestação" — uma conversa rica em informações e cuidados essenciais para quem está pensando em engravidar ou deseja entender melhor o papel da nutrição na fertilidade.

Em homenagem ao Mês das Mães, esse episódio foi feito com muito carinho para trazer conhecimento, acolhimento e saúde para esse momento tão especial da vida.

Não perca! Dê o play e venha com a gente nessa jornada de cuidado e preparação! ��

EP#10: PodCastelli: Especial Mês das Mães

Notícias ANS | Maio 2025

Sat, 31 May 2025 13:59:05 GMT

Fique por dentro: Notícias ANS

No mês de maio, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) trouxe atualizações importantes para o setor de saúde suplementar no Brasil.

O Grupo Castelli selecionou três temas de grande relevância para você acompanhar:

➡ ANS amplia acesso a medicamentos para asma grave
A medida representa um avanço importante no cuidado com pacientes que enfrentam formas mais severas da doença.
�� https://lnkd.in/gGB_7g8s

➡ ANS institui câmara técnica sobre sandbox regulatório
A iniciativa busca promover inovações no setor, permitindo testes controlados de novos modelos regulatórios.
�� https://lnkd.in/dVsbFr2t

➡ ANS publica política para prevenção de violência e assédio no trabalho
Um passo importante para garantir ambientes mais seguros, éticos e respeitosos nas instituições.
�� https://lnkd.in/gTXnq3e9

#ANS hashtag

#SaúdeSuplementar hashtag

#NotíciasDaANS

#NotíciasANS #SaúdeSuplementar #FiqueporDentro

Notícias ANS |Abril 2025

Wed, 30 Apr 2025 13:55:52 GMT

Fique por dentro: Notícias ANS

No mês de abril, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) realizou 25 publicações de notícias, trazendo informações importantes sobre o setor de saúde suplementar no Brasil.
O Grupo Castelli destaca três temas de grande relevância para você:

➡ ANS participa de debates estratégicos para o futuro da saúde suplementar
https://lnkd.in/dReEethr

➡ ANS promoveu uma audiência e três consultas públicas em março
https://lnkd.in/d_ZD4tFs

➡ Consulta Pública 154: ANS recebe contribuições para atualização do Rol
https://lnkd.in/dY6bcNTW

#NotíciasANS #SaúdeSuplementar #FiqueporDentro

PodCastelli #EP09

Tue, 29 Apr 2025 20:02:41 GMT

No 9º episódio do #PodCastelli , recebemos o treinador comportamental Fabio Ragazini para um bate-papo transformador sobre autoconhecimento e inteligência emocional. Ao lado do nosso parceiro e nutricionista Luiz, exploramos como entender a si mesmo e desenvolver a inteligência emocional pode impactar diretamente na forma como lidamos com desafios, relações e escolhas do dia a dia.

✨ Se você busca mais equilíbrio, sucesso e felicidade, esse episódio é pra você! Descubra como investir em si mesmo pode ser o primeiro passo para uma vida mais leve e consciente.

EP#09: Autoconhecimento e Inteligência Emocional

Ação | Abril 2025

Tue, 29 Apr 2025 19:57:26 GMT

Castelli em Ação | Abril 2025

Quer levar temas importantes de forma leve, consciente e transformadora para a sua equipe?

�� Conheça o GC Talks , programa que promove saúde mental, qualidade de vida, bem-estar e engajamento de verdade.

�� Fale com a gente e leve o GC Talks para a sua empresa!

#SaúdeCorporativa #BemEstarNoTrabalho #PrevençãoEmSaúde

PodCastelli #EP08

Fri, 28 Mar 2025 19:12:21 GMT

No 8º episódio do #PodCastelli , recebemos o personal trainer Henrique para um bate-papo essencial sobre obesidade. Ao lado do nosso parceiro e nutricionista Luiz, discutimos as principais causas da obesidade, suas consequências para a saúde e os caminhos para uma vida mais saudável.

Se você quer entender melhor como hábitos equilibrados podem transformar sua saúde e bem-estar, não perca este episódio!

EP#08 :Obesidade – Causas, Consequências e Caminhos para a Saúde

Notícias ANS |Março 2025

Fri, 28 Mar 2025 17:39:29 GMT

Fique por dentro: Notícias ANS

Março:No mês de março, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) realizou 22 publicações de notícias, trazendo informações importantes sobre o setor de saúde suplementar no Brasil.

O Grupo Castelli destaca três temas de grande relevância para você:

➡ ANS incorpora novas tecnologias ao Rol
https://lnkd.in/dYxtxsZR

➡ A N S promove reunião com sociedades e entidades médicas
https://lnkd.in/dyhwemJv

➡Dia Internacional da Mulher
https://lnkd.in/d-HkdXV6

#NotíciasANS #SaúdeSuplementar #FiqueporDentro

Ação | Março 2025

Fri, 28 Mar 2025 17:30:51 GMT

Castelli em Ação | Março 2025

Sua equipe precisa de mais motivação e bem-estar?
Em março, abordamos temas essenciais como Março Lilás, autoconhecimento e saúde mental, levando informação e prevenção para dentro das empresas!
Com o GC Talks, promovemos mais qualidade de vida, produtividade e um ambiente de trabalho mais saudável. Invista no que realmente transforma!
�� Fale conosco e leve o GC Talks para sua empresa!
�� http://wa.me/5512996659904

#SaúdeCorporativa #BemEstarNoTrabalho #PrevençãoEmSaúde

PodCastelli #EP07

Fri, 28 Feb 2025 17:04:34 GMT

No 7º episódio do #PodCastelli , recebemos a educadora financeira Sueli para um bate-papo enriquecedor sobre educação financeira. Ao lado do nosso parceiro e nutricionista Luiz Filho, abordamos estratégias para uma gestão financeira mais eficiente, planejamento de gastos e a importância do controle financeiro para um futuro mais seguro.

Se você busca mais organização e inteligência na administração das suas finanças, não deixe de conferir!

EP#07 : Gestão Financeira Pessoal e a Saúde

Notícias ANS | Fevereiro 2025

Fri, 28 Feb 2025 16:56:35 GMT

Fique por dentro: Notícias ANS

Fevereiro: No mês de fevereiro, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) realizou 13 publicações de notícias, trazendo informações importantes sobre o setor de saúde suplementar no Brasil.

O Grupo Castelli destaca três temas de grande relevância para você:

➡️ ANS incorpora novas tecnologias ao Rol
https://lnkd.in/dgVMEjWz

➡️Funcionamento da ANS durante o Carnaval
https://lnkd.in/dV4_QWry

➡️ANS informa sobre curso de formação para especialista
https://lnkd.in/dxJET6nQ

#NotíciasANS #SaúdeSuplementar #FiqueporDentro

Ação | Fevereiro 2025

Fri, 28 Feb 2025 16:54:32 GMT

Castelli em Ação | Fevereiro 2025

Sua equipe precisa de mais motivação e bem-estar?
Com o GC Talks, levamos conhecimento e ações de prevenção para dentro da sua empresa, promovendo mais qualidade de vida, engajamento e produtividade para o seu time.
Invista no que realmente faz a diferença! Fale conosco e leve o GC Talks para a sua empresa. ��

#SaúdeCorporativa #BemEstarNoTrabalho #PrevençãoEmSaúde

PodCastelli #EP06

Fri, 31 Jan 2025 18:41:34 GMT

Confira nosso bate-papo com Felipe Feres, autor do livro Élys: Lembranças e confissões de um filho que nasceu para se acertar com sua mãe.

A obra é composta por crônicas emocionantes que resgatam memórias vividas ao lado de sua mãe, explorando momentos de afeto, desafios e reflexões sobre a relação entre mãe e filho. Com uma narrativa íntima, Felipe nos convida a mergulhar em suas lembranças, revelando aprendizados e o impacto eterno dos laços familiares em nossas vidas.

EP#06 : Lançamento Livro Élys

Ação | Janeiro 2025

Fri, 31 Jan 2025 18:34:43 GMT

Castelli em Ação | Janeiro 2025

Sua equipe precisa de mais motivação e bem-estar?
Iniciamos o ano com o Janeiro Branco, levando ações de conhecimento sobre bem-estar emocional e qualidade de vida para a equipe de nossos clientes.
➡️O GC Talks leva ações de conhecimento em saúde para dentro da sua empresa, promovendo prevenção, qualidade de vida e mais produtividade para o seu time.
Invista no que realmente transforma! Fale conosco e leve o GC Talks para sua equipe. ��

#SaúdeCorporativa #BemEstarNoTrabalho #PrevençãoEmSaúde

Notícias ANS | Janeiro 2025

Thu, 30 Jan 2025 18:43:06 GMT

Fique por dentro: Notícias ANS

Janeiro: No mês de Janeiro, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) realizou 15 publicações de notícias, trazendo informações importantes sobre o setor de saúde suplementar no Brasil.

Entre elas, o Grupo Castelli destaca três matérias de grande relevância. Confira os assuntos abaixo e mantenha-se informado:

➡️ ANS reúne entidades médicas para esclarecer dúvidas sobre a Consulta Pública 144
https://lnkd.in/d__9Xu3B

➡️ E sclarecimento sobre cobertura assistencial e certificação em atenção oncológica
https://lnkd.in/ds8zPrHS

➡️ ANS recebe contribuições relacionadas ao tratamento de asma
https://lnkd.in/dmurPkFK

#NotíciasANS #SaúdeSuplementar #FiqueporDentro

PodCastelli #EP05

Tue, 07 Jan 2025 18:15:02 GMT

�� No 5º episódio do #Podcastelli , mergulhamos em um tema essencial para começar o ano com mais equilíbrio: a saúde mental no Janeiro Branco. Tivemos o privilégio de receber a psicóloga e psicodramatista Vanessa Silva, junto com nosso parceiro e nutricionista Luiz Filho, para um bate-papo sobre a importância do bem-estar emocional, o impacto dos hábitos saudáveis na mente e estratégias para lidar com o estresse do dia a dia.

��Este episódio é um convite para refletirmos sobre o autocuidado mental e a prevenção. Dê o play, compartilhe e ajude a espalhar essa conscientização!

#JaneiroBranco #SaúdeMental #BemEstar #Autocuidado

EP#05 : Janeiro Branco

Notícias ANS | Dezembro 2024

Mon, 30 Dec 2024 12:29:11 GMT

Fique por dentro: Notícias ANS

Dezembro: No mês de Dezembro, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) publicou um total de 38 notícias, abrangendo temas importantes e atuais para a sociedade. Entre as publicações, o Grupo Castelli selecionou três que se destacaram pela relevância e impacto:

�� ANS lança manuais sobre Parto Adequado
Descubra os novos guias que promovem práticas seguras e humanizadas para gestantes e recém-nascidos.
�� https://lnkd.in/dMPurpvc

�� Novas tecnologias são incorporadas ao Rol pela ANS
Entenda as mudanças que prometem transformar a saúde suplementar no Brasil.
�� https://lnkd.in/dqDWyPKZ

�� ANS apoia campanhas Dezembro Vermelho e Dezembro Laranja
Conheça as ações da ANS em prol da prevenção ao HIV e ao câncer de pele.
�� https://lnkd.in/dZ8e3NUF

Acompanhe nossas redes sociais para continuar sempre bem informado!

#NotíciasANS #SaúdeSuplementar #FiqueporDentro

Ação | Dezembro 2024

Sat, 28 Dec 2024 12:24:54 GMT

Castelli em Ação | Dezembro 2024

Dezembro foi um mês marcado por momentos de aprendizado e conscientização!
Levamos uma palestra significativa sobre o Dezembro Vermelho, destacando a importância da prevenção e do cuidado com a saúde relacionada às infecções sexualmente transmissíveis. Além disso, realizamos uma palestra sobre hipertensão e diabetes, compartilhando informações valiosas sobre a importância do controle e da prevenção dessas condições.
Todas essas atividades fizeram parte do nosso programa exclusivo Castelli Health Mais, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento contínuo de nossos clientes e colaboradores.
Quer levar essas iniciativas transformadoras para a sua empresa? Entre em contato e descubra como podemos fazer a diferença!

#SaúdeCorporativa #BemEstarNoTrabalho #PrevençãoEmSaúde

Notícias ANS | Novembro 2024

Sat, 30 Nov 2024 12:11:11 GMT

Fique por dentro: Notícias ANS

Novembro: No mês de Novembro, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) publicou um total de 26 notícias, cobrindo uma ampla gama de tópicos relevantes.
Entre essas publicações, o Grupo Castelli selecionou três que se destacam pela sua importância e impacto:

��Portabilidade especial: ANS concede novo prazo para clientes de duas operadoras de Taubaté (SP) Porto Alegre (RS)
Beneficiários das operadoras têm até 60 dias para mudar de plano sem cumprir carência ou cobertura parcial temporária
https://lnkd.in/dWf6ZVUR

�� A NS divulga dados de beneficiários referentes a setembro de 2024
https://lnkd.in/eF_VTmS9

��ANS incorpora nova tecnologia ao Rol
https://lnkd.in/d7B9H8XH

Acompanhe nossas redes sociais e fique sempre informado ��

#NotíciasANS #SaúdeSuplementar #FiqueporDentro

Ação | Novembro 2024

Fri, 29 Nov 2024 12:08:23 GMT

Castelli em Ação | Novembro 2024

Novembro foi um mês repleto de eventos marcantes! Levamos a conscientização do Novembro Azul através do nosso programa exclusivo Castelli Health Mais para os nossos clientes e colaboradores, com uma palestra de grande relevância que destacou a importância da prevenção e do cuidado com a saúde do homem. ��
Marcamos presença na SIPAT de uma empresa cliente, destacando a importância da alimentação saudável e da hidratação para a qualidade de vida.
Encerramos o mês com o Ergonomia Day: um dia especial dedicado à promoção da saúde ergonômica, cuidados com a postura e muita informação sobre prevenção e bem-estar!
Essas experiências impulsionaram o desenvolvimento pessoal e profissional de nossos clientes.�� Quer levar experiências transformadoras como essas para a sua empresa? Entre em contato conosco e descubra como podemos fazer a diferença!

#SaúdeCorporativa #BemEstarNoTrabalho #PrevençãoEmSaúde

PodCastelli #EP04

Fri, 01 Nov 2024 11:49:32 GMT

No 4º episódio do #Podcastelli , falamos sobre a importância da prevenção ao câncer de próstata no Novembro Azul. Tivemos o privilégio de receber o nosso parceiro e nutricionista Luiz Filho e o médico urologista Dr. Paulo Zeraick, que compartilharam insights valiosos sobre cuidados com a saúde masculina, alimentação e exames preventivos.

EP#04 : Novembro Azul

Notícias ANS | Outubro 2024

Thu, 31 Oct 2024 19:45:17 GMT

Fique por dentro: Notícias ANS

Outubro: No mês de Outubro, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) publicou um total de 35 notícias, cobrindo uma ampla gama de tópicos relevantes.

Entre essas publicações, o Grupo Castelli selecionou três que se destacam pela sua importância e impacto:
ANS promove audiência pública sobre política de preços e reajustes:
�� https://lnkd.in/dP7M9nrY

Consulta Pública 139: ANS recebe contribuições para atualização do Rol:
��https://lnkd.in/d-qpnPJK

ANS incorpora novas tecnologias ao Rol:
��https://lnkd.in/dxHd6G7F

#NotíciasANS #SaúdeSuplementar #FiqueporDentro

Ação | Outubro 2024

Thu, 31 Oct 2024 19:42:45 GMT

Castelli em Ação | Outubro 2024

Em outubro, reforçamos a conscientização do Outubro Rosa através do nosso programa exclusivo Castelli Health Mais, levando essa importante mensagem de prevenção não só para nossos colaboradores, mas também para empresas clientes.

Realizamos o Health Day, uma ação especial do Castelli Health Mais que proporciona um dia de cuidado direto com os colaboradores, e também estivemos presentes em uma SIPAT de uma empresa cliente, incentivando a prática de atividade física e promovendo a qualidade de vida.

#SaúdeCorporativa #BemEstarNoTrabalho #PrevençãoEmSaúde

PodCastelli #EP03

Thu, 24 Oct 2024 19:51:02 GMT

No 3º episódio do PodCastelli, abordamos um tema essencial: a prevenção ao câncer de mama. Tivemos a honra de receber a mãe de nossa colaboradora e enfermeira Gabriela, que recentemente enfrentou o câncer de mama. A história dela nos mostrou como o diagnóstico precoce, através do autoexame e da disciplina de consultas médicas regulares, fez toda a diferença no tratamento e recuperação.

Esse episódio é um convite para refletirmos sobre a importância da prevenção e o impacto que ela pode ter em salvar vidas. Compartilhe esse conteúdo e ajude a disseminar essa informação tão valiosa!

EP#03 : Outubro Rosa

Notícias ANS | Setembro 2024

Mon, 30 Sep 2024 19:02:09 GMT

Fique por dentro: Notícias ANS

Setembro: No mês de Setembro, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) publicou um total de 21 notícias, cobrindo uma ampla gama de tópicos relevantes.
Entre essas publicações, o Grupo Castelli selecionou três que se destacam pela sua importância e impacto:

➡ Setembro Amarelo: ANS alerta para cuidado com a saúde mental
https://lnkd.in/dQnAQi2u
➡ P a rto Adequado: Projeto da ANS contribui para redução de cesáreas desnecessárias
https://lnkd.in/dVSKx_dd
➡ ANS recebe contribuições relacionadas ao tratamento de asma
https://lnkd.in/dwzP-ED9

#NotíciasANS #SaúdeSuplementar #FiqueporDentro

Castelli em Ação | Setembro 2024

Mon, 30 Sep 2024 18:45:12 GMT

Castelli em Ação | Setembro 2024

Em setembro, abraçamos a missão de levar prevenção e educação sobre saúde mental através do nosso programa exclusivo Castelli Health Mais. Mergulhamos no tema Setembro Amarelo, trazendo conscientização e apoio na luta contra o suicídio.

Tivemos a honra de participar da SIPAT de uma empresa cliente, promovendo qualidade de vida e incentivando a prática de atividades físicas.

E além disso realizamos nosso Master Class com uma Master Coach certificada pela Febracis, focado em eliminar os bloqueios que impedem o crescimento dos colaboradores.

Essa experiência impulsionou o desenvolvimento pessoal e profissional de nossos clientes.

#SaúdeCorporativa #BemEstarNoTrabalho #PrevençãoEmSaúde

PodCastelli #EP01

Wed, 04 Sep 2024 19:38:02 GMT

No episódio de hoje do PodCastelli, exploramos o equilíbrio entre uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas na rotina diária dos pais. Com a participação especial do nosso parceiro e Nutricionista Luiz Filho, discutimos dicas práticas para manter a saúde em dia, enfrentando os desafios do dia a dia e desmistificando mitos sobre nutrição e exercício.

Descubra como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no bem-estar dos pais e como envolver toda a família nesse processo. Não perca!

I nscreva-se em nosso canal do youtube e acompanhe todos os episódios ��️

EP#01 : Saúde dos Pais

Projeto C: Saúde Bucal!

Wed, 04 Sep 2024 13:39:11 GMT

Setembro, iniciou-se com a quarta edição do Projeto C, uma iniciativa do Grupo Castelli voltada para o cuidado e o carinho nas comunidades locais. Este projeto social visa promover desenvolvimento, qualidade de vida e educação em saúde, alinhando-se com o propósito que norteia nosso trabalho dentro das empresas: a disseminação de informações e a promoção da saúde.

Levamos uma palestra divertida sobre saúde bucal para as crianças, organizamos brincadeiras animadas e ainda curtimos cachorro-quente, pipoca e muita alegria.
Para fechar com chave de ouro, comemoramos o aniversário do nosso querido parceiro Hélio! ��

Um agradecimento especial a todos que participaram e fizeram deste dia algo tão especial. ��

Isso é # JeitoCastellideSer

O evento teve como objetivo levar conhecimento sobre a importância da saúde bucal.

PodCastelli #EP02

Sun, 01 Sep 2024 19:47:52 GMT

No 2º episódio do PodCastelli, falamos sobre a importância de definir metas e manter o equilíbrio em uma vida saudável. Com a participação especial da da Master Coach, Bruna Castelli e do nutricionista Luiz Filho, discutimos como estabelecer objetivos realistas, equilibrar trabalho, família e autocuidado, além de estratégias práticas para manter a motivação e o foco ao longo da jornada.

Saiba como pequenas mudanças e um bom planejamento podem transformar sua rotina, trazendo mais equilíbrio e bem-estar para o dia a dia.

Não perca!

EP#02 : Metas

Castelli em Ação| Agosto 2024

Fri, 30 Aug 2024 14:26:17 GMT

Castelli em Ação | Agosto 2024

Este mês foi repleto de iniciativas valiosas! Em agosto, levamos educação, promoção e prevenção em saúde para os colaboradores de nossos clientes.

Tivemos ações do nosso programa exclusivo Castelli Health+ e mergulhamos no tema crucial da saúde mental no ambiente de trabalho, com o objetivo de conscientizar os colaboradores sobre a importância de priorizar e cuidar da saúde mental.

Além disso, destacamos a importância da saúde do homem e tivemos nossa Master Class com uma Master Coach certificada pela FEBRACIS. ��

Nosso compromisso com o bem-estar e desenvolvimento contínuo de todos é o que nos move. Agradecemos a todos que participaram e contribuíram para o sucesso destas ações!

Entre em contato para descobrir como nosso programa pode atender às necessidades específicas da sua empresa.

Vamos juntos continuar fazendo a diferença!

#SaúdeCorporativa #BemEstarNoTrabalho #PrevençãoEmSaúde

Notícias ANS | Agosto 2024

Fri, 30 Aug 2024 14:03:28 GMT

Fique por dentro: Notícias ANS

Agosto: No mês de Agosto, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) publicou um total de 22 notícias, cobrindo uma ampla gama de tópicos relevantes.

Entre elas, o Grupo Castelli destaca três matérias de grande relevância. Confira os assuntos abaixo e mantenha-se informado:

➡️ ANS incorpora novas tecnologias ao Rol

➡️ Agosto Dourado: ANS apoia a campanha de incentivo ao leite materno

➡️ Junho: número de beneficiários de planos de saúde segue em crescimento

#NotíciasANS #SaúdeSuplementar #FiqueporDentro

Castelli em Ação| Julho 2024

Wed, 31 Jul 2024 17:48:50 GMT

Castelli em Ação | Julho 2024

Em julho , levamos educação, promoção e prevenção em saúde para os colaboradores de nossos clientes. Promover o bem-estar dos colaboradores é uma estratégia eficaz para aumentar a produtividade e o engajamento do seu time. Neste mês, realizamos ações de nosso calendário de Saúde Integral com o tema: Benefícios e Riscos do Procedimento na Coluna. Essa iniciativa presencial nas empresas tem como objetivo conscientizar os beneficiários sobre a importância de cuidar da saúde.

Além disso, oferecemos uma palestra sobre o Viés inconsciente: Convívio Social.

No convívio social, nossas interações e decisões muitas vezes são moldadas por fatores que estão além da nossa percepção consciente. Um desses fatores é o viés inconsciente.

Entre em contato para saber como nosso programa pode atender as necessidades de sua empresa.

#SaúdeCorporativa #BemEstarNoTrabalho #PrevençãoEmSaúde

Notícias ANS | Julho 2024

Wed, 31 Jul 2024 16:38:57 GMT

Fique por dentro: Notícias ANS

Julho: No mês de julho, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) realizou 30 publicações de notícias, trazendo informações importantes sobre o setor de saúde suplementar no Brasil.

Entre elas, o Grupo Castelli destaca três matérias de grande relevância. Confira os assuntos abaixo e mantenha-se informado:

➡️ ANS divulga dados de beneficiários referentes a maio de 2024

https://www.gov.br/ans/pt-br/assuntos/noticias/numeros-do-setor/ans-divulga-dados-de-beneficiarios-referentes-a-maio-de-2024

➡️ ANS atualiza painel com procedimentos realizados na saúde suplementar

https://www.gov.br/ans/pt-br/assuntos/noticias/sobre-ans/ans-atualiza-painel-com-procedimentos-realizados-na-saude-suplementar

➡️ ANS incorpora novas tecnologias ao Rol

https://www.gov.br/ans/pt-br/assuntos/noticias/sobre-ans/ans-incorpora-novas-tecnologias-ao-rol-1

#NotíciasANS #SaúdeSuplementar #FiqueporDentro

Castelli em Ação| Junho 2024

Sat, 29 Jun 2024 17:37:43 GMT

Castelli em Ação | Junho 2024

Em junho levamos educação, promoção e prevenção em saúde para os colaboradores de nossos clientes.

Promover o bem-estar dos colaboradores é uma estratégia eficaz para aumentar a produtividade e o engajamento do seu time, neste mês tivemos ações do nosso programa exclusivo, Castelli Health Mais como o Health Day um Dia da Saúde do Grupo Castelli, uma iniciativa presencial realizada nas empresas com o objetivo de conscientizar os beneficiários sobre a importância de priorizar e cuidar da saúde. A ação inclui atividades focadas na promoção da saúde, abordando doenças cardiovasculares e metabólicas, obesidade, qualidade de vida e bem-estar. Além de palestras que contaram com um tema de extrema importância: Saúde Respiratória, com a chegada do inverno e o aumento das doenças respiratórias, esse conteúdo foi de grande impacto para a prevenção e reforço de práticas para melhorar a imunidade.

Entre em contato para descobrir como nosso programa pode atender às necessidades específicas da sua empresa. ��‍⚕

#SaúdeCorporativa #BemEstarNoTrabalho #PrevençãoEmSaúde

Notícias ANS | Junho 2024

Fri, 28 Jun 2024 15:07:19 GMT

Fique por dentro: Notícias ANS

Junho: No mês de junho, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) realizou 32 publicações de notícias, trazendo informações importantes sobre o setor de saúde suplementar no Brasil.

Entre elas, o Grupo Castelli destaca três matérias de grande relevância. Confira os assuntos abaixo e mantenha-se informado:

➡️ ANS incorpora nova tecnologia ao Rol

https://lnkd.in/d4K88k_8

➡️ ANS altera início de vigência de regra sobre alteração de rede hospitalar

https://lnkd.in/dZAqkM6D

➡️ ANS limita a 6,91% o reajuste dos planos individuais e familiares

https://lnkd.in/dNDCxywv

#NotíciasANS #SaúdeSuplementar #FiqueporDentro

Projeto C: Movimente-se!

Sun, 17 Mar 2024 15:02:07 GMT

Março, marcou-se a terceira edição do Projeto C, uma iniciativa do Grupo Castelli voltada para o cuidado e o carinho nas comunidades locais. Este projeto social visa promover desenvolvimento, qualidade de vida e educação em saúde, alinhando-se com o propósito que norteia nosso trabalho dentro das empresas: a disseminação de informações e a promoção da saúde.

O evento teve como objetivo incentivar a prática de atividades físicas na infância, contando com a presença especial do Coelho Nino, que não só encantou as crianças, mas também acrescentou uma dose extra de alegria ao dia com a realização de uma oficina de ovos de Páscoa. Além de promover a movimentação física, o evento proporcionou momentos de pura diversão.��

Isso é # JeitoCastellideSer

O evento teve como objetivo incentivar a prática de atividades físicas na infância.

Projeto C: Inteligência Emocional 🧠

Sun, 03 Dec 2023 14:56:57 GMT

O Projeto Social leva desenvolvimento, qualidade de vida e educação em saúde, com o mesmo intuito do nosso trabalho dentro das empresas, a informação e promoção da saúde.

Desta vez a ação foi realizada em prol da Inteligência Emocional, de uma forma divertida, tivemos uma sessão cinema com uma mensagem muito importante do filme: Nossas emoções. O filme escolhido foi uma animação da Disney, Divertida Mente, que traz uma mensagem fundamental para o desenvolvimento das crianças. Todas as emoções são necessárias para nos preparar para os eventos da vida, elas nos guiam e têm propósito, trazendo significado às nossas experiências.

O dia ficou ainda mais alegre e especial com a chegada do Papai Noel ��

Projeto C: Esporte é divertido!

Mon, 23 Oct 2023 14:54:56 GMT

Neste final de semana aconteceu a primeira ação do Projeto C, projeto de cuidado e carinho que o Grupo Castelli desenvolve nas comunidades da região. O Projeto Social leva desenvolvimento, qualidade de vida e educação em saúde, com o mesmo intuito do nosso trabalho dentro das empresas, a informação e promoção da saúde.

O Projeto C celebrou o dia das crianças com muito movimento, brincadeiras e brinquedos. Além de incentivar a atividade física na infância, que ressalta a importância de não só prevenir o sedentarismo e melhorar a saúde física. As atividades físicas nos pequenos, são ferramentas importantes para o progresso cognitivo, emocional e motor.

O evento ainda foi marcado pela emoção das crianças ao participarem dos sorteios de bicicletas e patinetes que contagiou todos que estavam presentes no evento.

A primeira ação do Projeto C foi um sucesso!