Ação | Março 2025
Grupo Castelli • 28 de março de 2025
Castelli em Ação | Março 2025
Sua equipe precisa de mais motivação e bem-estar?
Em março, abordamos temas essenciais como Março Lilás, autoconhecimento e saúde mental, levando informação e prevenção para dentro das empresas!
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A NR-1 atualizada exige gestão de riscos psicossociais. Saiba o que muda para empresas de Taubaté e Vale do Paraíba e como se adequar corretamente.
No 29º episódio do PodCastelli, recebemos um especialista em Pneumologia e Distúrbios do Sono para um bate-papo sobre um tema que impacta diretamente a saúde, a produtividade e a qualidade de vida: a apneia do sono e os distúrbios do sono. Ao longo da conversa, abordamos como uma noite mal dormida pode afetar o bem-estar físico e mental, além de aumentar os riscos para diversas doenças cardiovasculares e metabólicas. Falamos também sobre o ronco, que muitas vezes é tratado apenas como um incômodo, mas que pode ser um importante sinal de alerta para a Apneia Obstrutiva do Sono, uma condição que compromete a respiração e a qualidade do descanso durante a noite. Além disso, discutimos os principais sintomas, os impactos da doença no dia a dia, a importância do diagnóstico precoce e as opções de tratamento que ajudam milhares de pessoas a recuperarem a qualidade do sono e a saúde. Porque dormir bem vai muito além do descanso: é investir em mais disposição, concentração, produtividade e qualidade de vida. ▶️ Ouça, compartilhe e fortaleça essa conversa sobre sono, saúde e bem-estar.
No 28º episódio do PodCastelli, recebemos uma especialista para um bate-papo sobre um tema que tem ganhado cada vez mais destaque: as canetas emagrecedoras e seu papel na promoção da saúde e da qualidade de vida. Ao longo da conversa, abordamos a importância do acompanhamento médico durante o processo de emagrecimento, destacando como um tratamento individualizado contribui para resultados mais seguros e sustentáveis. Falamos também sobre a diferença entre perda de peso e composição corporal, reforçando a importância da preservação da massa muscular para a manutenção da saúde, do metabolismo e da qualidade de vida. Além disso, discutimos como alimentação equilibrada, aporte proteico adequado e atividade física são fundamentais para potencializar os resultados e promover mudanças duradouras nos hábitos de vida. Porque emagrecer com saúde vai muito além da estética: é sobre bem-estar, equilíbrio, vitalidade e qualidade de vida.